您好,根据您的描述是有月经量大,月经期延长的情况。指导意见您说的这种情况,首先需要排除早孕流产的可能,如果不是怀孕造成的,只是偶尔一次,这多是由于一些外界因素造成的,如劳累,情绪,环境,药物等,建议您不要过量活动月经会逐渐干净的,先不用治疗,在观察一下下次月经情况,如果月经逐渐恢复正常是不需要调经治疗的。