打鼾的话,最主要是由于呼吸道阻塞或者是狭窄所致,打鼾是病症,是症候群,与27种疾病有关。睡眠一小时,有5次以上大于10秒的停顿,或睡眠7小时中,大于10秒的停顿在30次左右,即为睡眠呼吸暂停综合症,这个是比较严重的打呼噜引起的,轻则精神状况不佳,出现晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力、记忆力减退、性欲下降、反应迟钝等,长期下去,还增加了罹患其他相关并发症的风险,尤其是高血压,冠心病一类的疾病