你好,便秘是由于肠道中大便没有及时排除,导致其中的水分被过多吸收有关,可以有大便干结,排便费力,需要积极治疗和预防。
这种情况,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水,多运动,促进胃肠的蠕动,并养成每天定时排便的习惯,注意这些就会改善,如果不行,也可以喝肠清茶,有通便的作用