。心理指导:你好,失眠尿频通常与你平时的焦虑感较强,心理压力较大,过度紧张有关,建议应加强个人调节,正常应对现实生活中的问题,减轻心理负担,保持身心放松,结合运动,放松身心,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量。
缓解紧张性的失眠尿频现象。