指导意见:我觉得问题不大,可能是由于你长时间的缺乏体育锻炼,导致一个骨关节酸胀疼痛,的症状,可以适当的口服双氯芬酸钠缓释胶囊,进行调理。
多喝水,多吃蔬菜水果,改善身体的代谢,养成良好的习惯,注意这些生活细节的调理非常关键。另外,我建议你做一个血常规的检查,看看有没有贫血的症状。