问题分析:你晚上不吃饭,早上一个馒头,一碗稀饭,一碗粉干,一个苹果,中午一碗饭。晚上不吃,一天喝800ml的水。
请问这种情况有多长时间了?这种饮食差不多算 节食减肥。你提供的情况说明你运动减肥和节食减肥无效,要寻找别的办法意见建议:身高163,标准体重应该是58公斤,你体重135斤,确属于肥胖症。
肥胖症多属于体内脾阳虚,水湿盛,治疗是调内脏为最有效,我们中医科针灸治疗了很多胖子,20次治疗就可以减10斤。欢迎你到我院中医科治疗。