问题分析:你好,只是在晚上的时候才会腿麻吗?白天有没有呢?坐的时间长了会不会也很麻呢?还有其它的症状吗?腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等等意见建议:建议再详细的描述一下你的情况,另外就是注意不要久坐、久蹲或者说久站,适当的进行体育锻炼,保持健康的体重,饮食清淡和规律