睡眠少,过于劳累,容易出现这种情况,现在时间还比较短,及时治疗症状会逐渐改善的不要担心。注意休息,最晚11点要睡觉,适当多吃豆制品,黑芝麻,核桃,山药等补肾食物,口服维生素B1,甲钴胺等营养神经的药物,同时可以找中医大夫号脉辩证用中药治疗。