你好,根据你的叙述,你说的情况多考虑是腰肌劳损或者腰椎疾病导致的可能。建议你可以去医院骨科做个腰椎CT检查进一步明确后对症治疗。
注意休息,避免过度劳累。以上是对“能问一下,经常腰疼有什么好办法可以治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!