你好,常见的因素是由于腰肌劳损的疾病引起,可能刚开始和久坐久站,疲劳,受寒等各种因素有关。还不算很严重,建议积极的调养,一般可以选择理疗针灸按摩进行治疗的,还有可以配合中药的调理改善,平时避免诱发因素,适当功能锻炼。