你好这位朋友,孕早期宝宝需要的营养并不多,不用太过担心的,尽量想吃什么就吃什么,但要注意的是,山楂、甲鱼、螃蟹、薏米、桂圆等不要吃,以免引起流产。
你好朋友,建议你在怀孕前三个月要补充叶酸和多种维生素,防止胎儿发生畸形,饮食上多吃蔬菜和水果,吃些易于消化的食物。