卵巢发育不全可以吃地瓜,饮食宜清淡,不食或少食高剂量乳糖以及过多的动物脂肪。饮食不偏食,多食用富含纤维素、微量元素及纤维素类食品,如香菇、黄豆、新鲜的蔬菜、冬菇及甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等等。
除牛奶、鸡蛋外,要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素。