慢慢来,先减少喂奶次数,加大辅食量,多带宝宝玩耍,让他忘记要吃奶这回事是最好了,先减少白天喂奶时间,再减少晚上的,慢慢的断奶,不过一岁宝宝就算断奶也是要喝奶粉的,我家宝宝现在下午一餐奶,晚上睡前一餐奶,凌晨起来一餐奶这样子。