你好,你的病情考虑是亚健康状态。因为现在的生活压力大,节奏快,平时缺乏锻炼身体,饮食习惯不好,睡眠不足等多种原因都可以导致机体处于身体透支的状体,就是亚健康状态。
建议形成健康的生活方式。平时生活上需要注意清淡营养饮食,不要吃生冷以及辛辣等刺激性食物,避免受凉,避免劳累,保持充足睡眠,保持情绪平稳,加强锻炼身体。