问题分析:你好,你出现这个情况多还是属于中医肾气虚症状,和你平时经常熬夜喝酒有关系,平时一定注意这些方面,另外注意多去户外活动锻炼一下意见建议:平时你多吃些山药及芡实等补肾食物,你可以试试服用金贵肾气丸或金锁固精丸来益气补肾来调治,平时你最好还是配合着用艾条熏烤一下腹部关元穴及气海穴来补肾调治,你性生活质量就能逐渐改善了。