由于饮食结构不合理,生活习惯无规律,让外邪入侵,体内阴阳失调,胆的收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,刺激胃酸分泌较多,浊气上行,出现打嗝,根在胆,抽空到附近郊外挖些树荣苦菜,回来用电饭煲煮水喝,平时忌生冷辛辣之物,晚上尽量早点休息。