你好,人工流产有时候会损伤子宫内膜,感染可以导致粘连等,宫腔镜分离手术后一个月,子宫内膜应该能够恢复。一般情况下,来一次月经之后就可以怀孕,你应该根据自己的身体状况来选择怀孕的时间,备孕开始的时候就应该口服叶酸片了,这是用于预防胎儿神经管畸形的,拿上身份证,到你居住地附近的乡镇卫生院或社区卫生服务中心可以免费领取。