失眠头晕四肢无力耳鸣这些症状常见于神经衰弱但是同时要排除脑供血不足.
1.加强体育锻炼是根本慢跑练瑜伽打太极拳等要求必须选择一种并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉少熬夜.
2.健脑补肾丸(临清产)15粒每日两次饭前口服.人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次饭前口服.养血清脑颗粒按说明服用.上药一并口服中药制剂上火或感冒时停服.或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗.效果很好
3.针灸按摩理疗保持情绪的良好不要悲观食疗方案:禁忌辛辣油腻生冷食物平时要注意多吃富含维生素A胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时选用含磷脂高的食物以健脑如蛋黄鱼虾核桃花生等;饮食上要远三白(糖盐猪油)近三黑(黑芝麻蘑菇黑米).从营养价值看四条腿(猪牛羊)不如两条腿(鸡鸭)两条腿不如一条腿(蘑菇)一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带河鱼鱼油可减低细胞死亡速度.祝早日康复