脚踝扭伤三个月，肿痛怎么办

你好，你的情况应排除器质性问题，建议做个心电图、心脏B超、甲功五项、焦虑抑郁量表的检查，然后调整药物。人较长时间休息不好，特别是用脑过度，情绪焦躁，很容易引起心脏受损，出现心悸、心慌等不良感觉。也可能存在焦虑抑郁状态，希望能帮到你。

这样的有的时候肺内的一些结节灶仅通过影像学检查，很难判定结节灶的性质，因为这些结节灶可能是炎症导致的，也可能是结核灶，也可能是肿瘤。所以治疗起来就没有什么针对性，如果是一些炎症导致的瘢痕性结节灶，是不需要治疗，而且对身体影响也不大。为了防止是肿瘤性疾病，所以要定期复查，看看是不是在逐渐长大。

骨折的愈合一般最少需要四周时间才能形成骨痂，因而拆除石膏需要等到骨痂形成后才行。因而一般情况下需要四周后才能拆除石膏外固定，最好在拆除前做复查，根据具体情况再确定能不能拆除。

睡觉可以促进身体的新陈代谢，以及修复器官的功能。长时间的失眠状况会导致身体的多器官功能都会出现衰竭的情况，过度疲劳会造成危机生命的问题。睡觉是为了消除体力的疲劳，弥补一天劳累的耗损。

拔罐和刮痧都可以调理阴阳及生理功能，一般是具有活血化淤、扶正祛邪以及软坚散结等中医保健理疗效果，但两者所针对的病灶有细微的差别。如果是为了缓解腰酸背痛等症状，可以选择使用拔罐的方式，这样也能帮助排毒化脓，促进伤口的愈合。而刮痧可以祛风除湿，最主要的功效是祛淤，能够促进毛细血管处的淤血祛除，适合感冒发烧和肠胃病等疾病患者。

术后3个月可以脱支具，在膝关节进行功能锻炼的时候，支具都是要戴着的，膝关节不活动的时候，可以把支具取下来放松一会。一般要持续到术后3个月。如果你提前取下来，在没有保护的情况下进行锻炼，容易活动过度导致前叉韧带松弛，也容易让缝合的半月板不愈合。

你的这种情况考虑心血虚弱引起的，建议你还是去正规医院就诊。可以做血常规，心电图检查看看，明确病因后才能对症治疗，可以服用中药调理。以上是对“心慌，气短老拔气，拔气的时候胸部还有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，宝宝便秘除患有器质性蹭（巨结肠、肠息肉等）外，大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。解决宝宝便秘问题可有以下方法：1、多摄取瓜果：中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。2、适当运动；平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1～2分钟。3、养成良好的排便习惯：不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。4、少食多餐，慎选优质点心；虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。5、巧妙补充纤维质；如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。6、可以试一下核桃油，早上空腹生吃根据年龄由少到多。给宝宝直接生吃，需要早上吃牛奶前喂。刚开始三天建议每天取1ML左右，观察宝宝是否适应，逐渐加量，每天最多5ml，对便秘的效果较好。

考虑心脏神经官能症引起的症状.建议注意休息和保持心情舒畅.另外建议服用谷维素片+安神补心胶囊。最好是去做个心电图检查下看看是不是有器质性病变。

你好，特容易上火；感冒，考虑是体质虚弱，阴虚火旺引起的。应该综合调理。平时应养成良好的饮食起居习惯，忌食辛辣厚味生冷油腻，戒烟酒，积极锻炼身体保持心态平和，情绪稳定。饮食上应该尽量做到食物种类齐全，以保证摄入足够的营养。可以服用知柏地黄丸，每周用艾叶泡脚。