问题分析:你好,根据描述的情况来看多因为青春发育时期,雌激素水平升高引起造成胸部疼痛现象,也与个人日常生活饮食方面不良,学习压力大,精神过于紧张,缺乏锻炼有关。
意见建议:平时不要总是去按压,可以适当给胸部做些按摩或者热敷,可以减轻疼痛,保持心情舒畅,日常饮食方面清淡些,多吃些富含蛋白质丰富的食物,适当补充些钙,适当放松自己。