问题分析:你好, 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题,时间久了,容易诱发痔疮的发生。意见建议:每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,平时多喝水,多运动,一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.就一定 会改善。