胃火炙盛则会烦躁易怒,消谷善饥,牙龈红肿,溃烂,面赤,口舌生疮,口渴,牙龈出血等,多喝白开水,多吃清淡食物,多吃水果青菜,不要抽烟酗酒,保持口腔干净,食品要多吃一点润肺平肝的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等,确保运动量,增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞。