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患者提问
弯腰够不到脚怎么办
同事的爸爸最近一直说他弯腰够不到脚,他以前是可以的,我很担心他的情况,但是我也不知道应该怎么办,所以我想要问一下,应该怎么治疗呢?怎么办呢?
提问时间:2020-05-22 00:08
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
中老年人弯腰时不能够到脚,一般的考虑是韧带没有很好地伸展。不要故意这样做,以免造成肌肉拉伤。通常,做有氧运动,比如游泳,这可以锻炼全身肌肉力量和韧带的柔韧性。
也可以在家练习五禽戏、八段锦和气功。
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