您好,子宫内膜异位症的病因还不是更明确,现阶段科学研究考虑引发子宫内膜异位症的病因有,月经期内过夫妻生活,月经期子宫内膜通过淋巴道转移,遗传因素等,平时体育锻炼不能改变子宫内膜的发病率。
建议你不要过于紧张焦虑不安,调整心态科学理智看待问题。平时注意休息保暖,避免月经期内剧烈运动,及月经期内过夫妻生活。