你好,根据您的情况,建议去三甲医院就诊检查,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。指导意见建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。