可能是月经失调导致的,出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。对于月经失调有很多方法可以进行调理,如中药调理,食疗,以及正确的生活规律以及保暖措施。
推荐给你几种养生汤:南瓜红糖蜜枣汤:补气补血,适合月经不调,气血不稳的女性,活气养颜,止血调理;红枣乌鸡汤:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢;
补骨脂墨鱼汤:用于阴虚血亏、月经量少或经闭;山楂红枣汤:活血化瘀,温经止痛,行气导滞,适用于经寒血瘀型痛经。