这个情况,主要考虑是筋的问题,中医认为肝主筋,可以通过疏肝养血活血来治疗,骨科认为属于跖筋膜炎,可以进行针灸配合局部穴位注射等,建议你及时去医院检查,主要是针灸推拿科,可以针灸配合中药肝著汤,效果挺好,同时需要适当休息,避免穿薄底鞋子,硬的鞋子,适当少走路