腰椎间盘突出,常见的突出节段就是你的这两个节段。有两年没有复发,需要睡硬板床休息,避免负重,也就是挑提重物,可以用些止痛类药物治疗,如果方便建议到医院复查下腰椎间盘的CT或者是磁共振,如果是突出压迫严重的,也可以手术治疗“由于不能面见患者给予检查,建议先到正规的医院诊断,再根据临床医生的指导进行治疗,严禁自行用药,以免延误病情”请根据医生的建议采取适当的治疗方法,希望您能早日康复。