问题分析:正常情况下,你的症状和平时缺乏锻炼或是存在肾阳虚、贫血等问题有关。情况严重的话,最好是去看下中医。意见建议:如果不方便去医院,你可以自己买点桂附地黄丸或是全鹿丸来调理一下,另外,平时注意多锻炼身体,增强体质。