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你好,老是睡不好觉,一躺下就感觉脑子在想事情那样,有的没得乱串的感觉,醒来我也不知道想什么了,就感觉
你好,老是睡不好觉,一躺下就感觉脑子在想事情那样,有的没得乱串的感觉,醒来我也不知道想什么了,就感觉没睡踏实,跟醒着似的,请问这是怎么回事,怎么样可以改善,谢谢。
提问时间:2020-02-25 05:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
现在出现睡觉不好的症状,可能是长期思虑过多,或者工作精神压力过大等因素导致的,建议可以用中药进行治疗和调理,或者用中成药七叶安神片和归脾丸进行治疗,饮食清淡,不要熬夜。
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