三四年了，在大量运动

病情分析：
你好，请问身高体重是多少？有其他不舒服吗？平时挑食吗？
指导意见：
你好，散步是很缓和的运动，不锻炼肌肉的，如果想长肌肉，需要进行力量锻炼，运动强度大，如快跑，俯卧撑，拉力运动
以上是对“我每天散步！都散步4个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，沙门氏菌属食物中毒（一）一般治疗卧床休息，床边隔离。早期给予易消化的流质或半流质饮食，等病情好转后才逐渐恢复正常饮食。（二）对症治疗呕吐、腹痛明显者可给予阿托品0.5mg皮下注射或口服普鲁辛15～30mg。剧烈呕吐不能进食或腹泻频繁者，应静脉滴注生理盐水或5％葡萄糖生理盐水。

病情分析：
你这个情况也要注射疫苗的，再就是伤口必须先用肥皂水清洗，然后在涂抹碘酒。
指导意见：
狂犬病可防不可治，要引起重视，建议去当地防疫部门接种一组狂苗，接种期间禁、烟、酒、茶，禁吃辛辣刺激性的食物，多喝水注意休息。

病情分析：
你的这种情况时间已经比较长了，恢复是比较困难的，一般来说脑血管病的头两年及时治疗效果比较好的，
指导意见：
你的这种情况应该注意到当地医院复查脑ct，检查血压血脂血糖等，治疗应该是以康复锻炼为主的，控制好血压血脂血糖

病情分析：
您好，腰间盘突出伴随骨质增生在临床是很常见的问题，治疗上主要分为保守治疗和手术治疗，然而百分之九十的腰间盘突出可以通过保守治疗治好的，所以无需太多担心。
指导意见：
建议可以到正规中医院挂针灸推拿科，进行针灸，推拿，拔罐，牵引，艾灸等保守治疗，坚持一段时间应该可以看到较为明显的效果的，也可以配合服用痛经散寒，活血化瘀的中药，效果会更好点，平时注意防寒保暖，不要久坐久站，多躺着休息，祝早日康复。

你好，当归、川芎活血养血、行气调经;肉桂温经散寒、通脉调经;仙茅温补脾肾、益阳消阴。合之代茶，能温经散寒、活血调经。适用于寒凝血滞、经期错后、量少、经色紫黯有块，或少腹冷痛拒按、畏寒肢冷、面色苍白、舌黯苔薄白、脉沉紧或沉迟等。

病情分析：
您好，失眠建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），
指导意见：
针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗

你好，宫颈炎是育龄妇女的常见病,有急性和慢性两种.急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性阴道炎同时存在,但以慢性宫颈炎多见.主要表现为白带增多,呈粘稠的粘液或脓性粘液,有时可伴有血丝或夹有血丝.长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因.建议到正规医院进行相关检查,确诊后对症治疗.

病情分析：
一般应用米非司酮与米索前列醇后，约2～3天，子宫腔内的胚囊即可排出，此时阴道出血较多，可有头晕、恶心、呕吐、乏力、腹痛等反应，而子宫中的蜕膜组织往往在2周左右才能慢慢排出，随后出血停止，这称为完全流产，故规定孕妇在药流后15天去医院复查。必要时作B超检查与尿妊娠试验，以确定流产效果。
指导意见：
如果在服药后1周内未流产，或10天左右阴道流血明显增多，以及超过3周至1个月仍流血淋漓不尽者，则应及时去医院复查，对流产失败或流产不全者，需分别作人工流产或刮宫手术。
只要是流产干净，不会有什么后遗症。

你好，宝宝排痰困难这个情况可以结合中医治疗，宣肺止咳化痰，活血化瘀，可能有一定疗效，中成药可以用急支糖浆或者肺宁颗粒治疗。建议你多让宝宝喝点温开水，睡觉时给他改好被子别受凉了。