睡觉老做梦说梦话

现在我站在医生的角度告诉你说梦话目前不算是病态.请你先放心.梦话很多,确实表明你的精神有一定的紧张,但没那么严重.我们知道,只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话.从这一点来讲,你的睡眠还是比较好的.人们都想获得深睡眠,多少人在想方设法并为之苦恼.而你们,却在为梦话担忧.呵呵.指导意见有人获得了深睡眠,却不说梦话,仅仅表明他的大脑中“主管”语言表达的那一部分系统不太活跃,处于休息状态.而说梦话的人也不表明那一部分就没有得到休息.人的生理状态,不是简单的1+1=2关系。