上火嘴巴烂了平时需要规律生活,避免熬夜劳累,多一些户外运动,养成良好生活习惯,另外多喝水,多吃水果青菜,避免辛辣食物。
上火嘴巴烂了是口腔溃疡,一般是与内分泌紊乱,上火,平时精神紧张疲劳,精神压力大,熬夜劳累等有关系,也与饮食有很大的关系。