舌头很厚发白是什么原因？

你好，在没有进食各种带颜色的食物的情况下，健康的舌头，应该是粉红色且覆盖一层淡淡的白色的舌苔。舌苔发白过厚，应该注意是否属于病理变化，应排除是由于疾病所导致的白厚苔。

舌苔就像一层衣服一样覆盖在舌头表面，主要是由脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣、细菌和唾液构成，有点像我们舌头上的头皮屑。

基本上每个人都有，或薄或厚，颜色从淡白色到黄褐色，甚至发黑。年纪越大、有明显牙周炎的患者、抽烟者，舌苔就有会越厚，并且更有可能有较深的着色。

舌苔过厚、消失、以及一些异常的舌苔表现都值得注意。如果舌苔很厚，而且有口气，一般说明脾胃不调。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。

保持生活规律，情志舒畅愉快，建议饮食宜清淡，不宜暴饮暴食及食用生冷、燥热及难消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山药、薏米等，可服用健脾丸、生脉散等药物。

锻炼身体，增强机体免疫功能，如有不适，及时就医，谨遵医嘱，看病情进行调理。