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患者提问
大枣泡水或者煮着喝哪个更好
提问时间:2020-03-21 23:57
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:大枣可以补气、养血、美容、护肝,煮着吃比泡水效果好,因为煮着吃营养素析出更充分。但无论泡水还是煮着吃,大枣都要撕开,这样营养素能更好的析出。
可以做大枣粥,效果更好。
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