采取保守治疗,一般是牵引,理疗,局部封闭,小针刀等都有一定的效果,严重的话就可以采取微创髓核摘除术松解受压的神经! 指导意见 得了腰间盘突出平时一定要注意休息,不要做剧烈的运动,最好是睡硬板床.在饮食上多吃些含钙量高的食物.例如牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果等!