问题分析:你好,考虑可能是由于肌肉软组织损伤或骨折引起的这种情况,一般24小时之内可以进行冷敷,超过24小时之后可以进行热敷。
意见建议:建议注意修想,不要剧烈运动,去医院拍个跟骨片看一下,确诊后再进行治疗。