您好,工作压力太大造成失眠已经成了现代人的常见症状。您应该好好注意身体了。指导意见首先,安排好自己的工作、生活,尽量不要太劳累了;
其次,把饮食搞好,太劳累,饮食不好,肠胃容易出问题,也是造成失眠的一个重要原因;按照中医的方法,吃些镇静安神的食疗的东西,如酸枣仁泡水之类的。
祝您健康~