从描述来看是寒湿太重,侵袭肌肉导致酸痛,所以治疗是散寒除湿,疏通经络等等来治疗参考治疗药物可用藿香正气散适当加减来治疗,中成药可用藿香正气丸来治疗,其他可以配合刮痧,火罐,针灸等理疗方式来治疗,食疗可以用红豆,薏米,绿豆等煲汤服用。