这几天天气闷热然后头晕恶心，这是中暑了吗？

一般来讲中暑有先兆表现，为头痛、头晕、出汗多、口干渴、四肢酸困无力、注意力不集中、体温正常或略有升高　专家指出，当出现中暑先兆时，要赶快离开高温环境，选择阴凉通风处休息，喝一些含有盐分的清凉饮料；

在额部、太阳穴处涂抹清凉油、风油精，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药，有预防作用。如果发现中暑较重甚至昏厥者，要立即掐按人中穴，促其苏醒，如果患者是在家里，可以用湿毛巾、湿床单让患者降温；

如果是在户外，可以用矿泉水将其衣服打湿使其降温，并及时拨打120送到医院救治。根据您的描述这种情况是属于中暑的症状。

建议夏日要注意防中暑，尽量避免长期待在高温环境中，多饮水，注意休息。