您好!根据你的描述,你这个情况属于腰椎间盘突出,严重程度还要看你自身的症状有多重,一般会造成神经压迫的症状。建议在当地市级以上三甲医院骨科进行诊治,治疗的方法比较多,可以手术治疗,没有椎管狭窄的情况下也可以医疗牵引和推拿按摩治疗。