问题分析:好,市面上减肥药众多效果因人而异,其实最好不要依赖减肥药减肥以免影响身体健康。意见建议:最好的减肥方法就是运动加上合理控制饮食,平时多喝水多吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅,晚上少吃主食睡觉以前不要再吃任何东西,避免高脂肪高热量的食物摄入,每天坚持有氧运动四十分钟以上。