红糖水没有什么副作用,红糖是暖胃活血的功效,主要是补充能量。糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
红糖水对妇女月经顺畅很有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环。