你好:根据你说的症状,身上出现一个个红色小点,不痛不痒,头皮四肢都有,这个问题,要到医院皮肤科进行检查看看,根据检查结果选择药物进行治疗。
建议:饮食清淡多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,皮肤科疾病多是忌辛辣的,保持良好的情绪,不要熬夜喝酒吸烟,有利于症状的恢复。