最近一个月，我下面老硬不起来。

女性的性高潮与男性一样女性是由阴蒂一直刺激产生而男性是由龟头不断刺激产生.通常会有几个生理方面的表现　女性阴蒂胀大突出随高潮跳动. 　女性阴道的括约肌会间歇式的收缩. 　女性阴道分泌物增加. 　女性的肌肉会短暂性的僵硬. 　女性会喊叫或是无意识的发出声音. 　女性在高潮过后并不像男性一样马上从高潮的状态消退往往仍陶醉在其中这称为余韵.有些女性在高潮后会有肌肉瘫软的现象此现像让女性可能暂时有腿软的感觉　有一些女性会体验到高潮时喷射出液体称为女性射精或潮吹[1]这些体液主要来自于斯基恩氏腺.有性学家说100名女性中才有25到30名女性会有这种体验(一)神经生理因素　对于性高潮经历来讲有些解剖部位很重要如阴唇阴道口乳头阴蒂.尤其是阴蒂其神经分布是很丰富的对触觉非常敏感具有血管充血能力.相对来讲阴道对触觉就不那么敏感了要有一定强度的压力刺激才能成为有效的感觉刺激.其道理部分在于位于阴道4点和8点处的耻骨尾骨肌(简称PC肌)上具有丰富的本体感觉神经末梢它们能够在压力抽动之下产生愉悦的感受.PC肌的强度和张力也是性高潮能力的重要因素之一.有关G点的存在与否及其在性高潮中所起的作用的争论至今尚未结束但它无疑是阴道刺激作用的一个有力证据　大脑也是妇女性唤起和性高潮的重要来源虽然还缺乏直接的研究证据但有些妇女的确可以在不对生殖器进行直接刺激的情况下获得性高潮.截瘫患者也能通过幻觉而达到性高潮催眠术也可引发性高潮或在实验室条件下直接刺激大脑区域引起性高潮.此外也有报告指出接受阴蒂和阴唇切除及阴道再造的妇女仍能获得性高潮　惠普尔等研究了10位自述能单凭性幻想而引发性高潮的妇女她们无论在自我想象时还是在自我刺激生殖器并伴有同样想象时都能达到性高潮.这一证据提示：为性高潮经历所必需的包括大脑在内的性解剖部位是重要的.有人提出涉及性反应的几个不同的神经通路：阴部神经接受阴蒂刺激腹下神经丛和盆神经接受阴道刺激迷走神经直接从宫颈通向大脑　至今人们并不了解为女性性反应所必需的相关的神经解剖和神经生理.尽管高潮的生理的和主观的反应都是重要的但它们却并非总是相关.人们尚未发现在呼吸率心率或平均盆腔收缩次数与报告的高潮主观强度或满意度之间的相关关系.此外人们也没有发现阴道血流增加高潮潜伏时间或持续时间与自我感受的高潮强度之间的相关关系.有人提出生殖器血管生成不充分是女性性唤起障碍和潜在性高潮障碍的可能原因之一.与男性勃起功能障碍相平行动脉血管硬化是一个常见病因.目前正在进行有关这一推测的研究但尚无结论性结果(二)心理社会因素　管人们一直推测宗教教育年龄社会阶层和其它社会文化因素等对性有种种影响但并没有多少资料支持这种推测.在对性功能障碍的研究资料中发现与女性无高潮相关的重要因素只有受教育程度婚姻状态和年龄　一项英国妇女的随机选择性社区样本调查结果表明：更容易达到高潮的是那些年轻婚姻整体关系和谐婚龄短的妇女.当前的精神状态与高潮缺乏也有关联.妇女对性关系的满意程度与婚姻和谐密切相关而与年龄无关　影响性高潮难易程度的心理因素是很难得到证实的.抑郁常常伴有性欲低下从而可能间接引起性高潮问题.具有性高潮困难的人未必都有性虐待史但有过性虐待史的妇女性高潮问题比例会高于没有性虐待史的妇女.无高潮妇女常常具有这样的经历即其幼年的爱恋对象是不可信赖的特别是父亲而她们后来经历的爱恋对象也倾向于不可信赖.临床上的确有类似证据：如一位34岁女性早年遭受父亲抛弃后来的初次性交伴侣又抛弃了她之后虽遇到钟爱的男子却患有严重性高潮问题　№现为不同形式的种种焦虑常被当做是造成性高潮障碍的致病原因.然而焦虑的类型是不同的而使用焦虑这一术语的研究人员和临床医生并未注意区分这些焦虑.在某种程度上焦虑包括了某些交感神经活动而后者在实验室条件下还能增进性唤起.当妇女在观看恐怖影片在性刺激之前进行体育锻炼服用麻黄素等增强交感神经系统活动的情况下阴道对直率性暴露影片的反应增强而在空白对照条件下性反应就没有这么强烈　到目前为止我们可以说在接受性刺激时应充分放松这样才能达到性唤起而在面对唤起和高潮作出反应时又必须有足够的紧张　除了来自成长家庭和先前两性关系经历中的人际影响外当前婚姻关系的质量对性高潮反应也有影响但除了明显之处如伴侣是否能提供充分有效的性刺激及具有充分性唤起能力之外似乎也找不出有什么特别重要之处.性高潮频率与婚姻和谐美满呈正相关关系但这并非提示一个满意的婚姻关系对于女性获得高潮来讲是必需的.很清楚女性能够在不同的环境条件下作出性反应无论伴侣对她们是好还是差情境是让她们感到舒适或不舒适事前爱抚是很充分还是根本没有　总之至今尚没有发现一致认定的共同因素是划分有高潮或无高潮妇女的标准.其原因之一是有高潮的无高潮的或境遇性高潮的标签本身就太笼统很难产生可靠的区分因素.如果高潮生成和无高潮生成的模式仅仅是以早年历史因素个人的(身心)因素和相互关系因素为基础而建立起来的话那我们可能会发现更满意的结果.近二三十年中逐步成熟的女性性高潮研究显示其实女性性高潮并非只有阴道高潮这一种.她们完全可以通过另一种方式获得性爱快感　弗洛伊德曾将女性性高潮分为阴蒂高潮和阴道高潮两种.最新的国外统计显示有50%的女性能通过阴蒂刺激获得真正的快感而且女性能明确描述出阴道和阴蒂两种高潮的区别.比如她们将阴蒂高潮描述为温暖的易痒的电击样的和尖锐的；而阴道高潮是深层的悸动的抚慰的和舒适的.很多女性在描述高潮时提到阴道内有阴茎填充和空荡荡时的感觉是完全不同的　获得阴蒂刺激的方式比较简单其剧烈程度随性活动形式的不同而有所不同.最强烈的是对阴蒂直接刺激比较温和的方式包括让女性有节奏地并紧大腿对阴蒂施加轻微压力或者绷紧放松女性耻骨尾骨肌等　性生活中如果通过阴道刺激体会不到性快感那么阴蒂刺激对于女性来说就更为重要了.有了对女性性高潮这样一个正确的认识才会更好地使夫妻双方的性生活协调起来以达到婚姻的幸福和美满。

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