病情分析: 你好,因为摇呼啦圈的时候是锻炼腰背部肌肉的,在做旋转动作的时候,腰大肌,竖脊肌等肌群都会紧张。意见建议:脖子后面这个肌肉叫斜方肌,这块肌肉是一块阔肌,下界最远是到第12胸椎的,所以加上竖脊肌的运动,和斜方肌的收缩,时间久了,自然肌肉产生的乳酸推挤,自然会觉得脖子后面酸痛,这是正常的情况。