问题分析:这个瑜伽肯定是不可以学的,虽然瑜伽健身时下非常流行,但是主要是因为商业炒作的,其健身效果以及对身体关节的慢性损害程度目前还不是很清楚。
意见建议:青少年骨骼关键还在发育的阶段,做瑜伽锻炼肯定会影响正常的发育的。如果是想瘦腿的话,有更好的方法,坚持天天跑步就可以了,每天慢跑半小时以上,三个月就会有很好的健身效果。