你好!腰酸痛是一种常见的腰部症状,这说明腰部出现了病变,如腰部软组织病变,椎间盘病变等。建议先做做按摩,局部用药如可以用云南白药酊揉擦腰部,平时注意休息,避免久坐久站,适当活动一下腰部,促进血液循环,防止肌肉萎缩。
祝健康!