你好,一是增加营养:吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。二是适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
三是加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。四是针灸治疗低血压亦有较好疗效,常用艾灸百会、社阙、关元、气海、足三里等穴,持之以恒,可收显效。