骨折的恢复主要分为三期,其中受伤后,前两周大约为血肿机化期,在随后的两个月左右的时间是骨痂形成期,再以后的过程就是骨痂塑形期,整个骨痂塑形期,持续的时间比较长,大约需要半年以上,甚至更多。
补充钙和维生素D,注意复查。不要吃过于油腻的肉食,尽量避免快餐食品。不能喝酒,吃辣椒,多吃点清淡食物比如青菜等就可以的。
不可以熬夜。